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1、咸蔬菜和蚝油做成的稀肉汤。秋天干燥容易上火，称为“秋燥”。此汤能滋阴降火。
2、莲子姜竹瘦肉汤。可用于治疗神经衰弱、心悸失眠、智力、大脑、神经和惊厥。
3、莲藕蘑菇排骨汤。具有益气养阴、健脾养心的营养功效。
4、鸭爪翅金银蔬菜汤。此汤有抗燥的功效，可以缓解秋燥、秋乏。
5、西红柿牛肉汤。酸甜可口，荤素搭配合理，营养互补，具有补血、抗衰老、益气强身的功效。
6、酸萝卜炖老鸭汤。酸萝卜老鸭汤的作用很多，对人体非常有益。最典型的就是降秋燥，降肝火。
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